由加拿大維多利亞大學在JMIR Serious Games上發表的一項研究的一部分 ，主題為＂檢查和比較虛擬實境健身遊戲（超自然）兩種模式的能量消耗：間接熱量測定研究＂由維多利亞大學的 Ryan Rhodes 博士領導， Tabitha Craig 和 Yoah Sui 博士共同撰寫。該研究衡量 VR 健身應用程式對人情緒的影響程度。在兩次會議中，24 人參與了Supernatural的兩種不同模式，Supernatural 是 Meta Quest 上 VR 健身應用程式。測量身體活動/健康狀況，包括心率、燃燒的卡路里和情緒變化。 

研究結果顯示，《Supernatural》的一般運動屬於高強度活動，能夠幫助人們達到每週75分鐘的劇烈活動建議標準，這是150分鐘中低強度體育活動建議時間的一半。此外，全身心肺運動「Supernatural Flow」與跑步效果相當，而「Supernatural Boxing」則與現實生活中的拳擊相匹配，在中等強度下等同於騎自行車、拳擊（陪練）或有氧舞蹈。

此外，《Supernatural》正在新增一個混合實境功能，讓使用者在保持對物理環境的視覺同時進行運動。這意味著使用者現在可以在客廳遇見真人大小的《Supernatural》教練，在伸展、熱身之後，跟著節奏蹲下、閃避和擊打目標。

這項創新不僅增加了運動時的舒適和信心，也使《Supernatural》成為更加引人入勝的健身選擇。目前，《Supernatural》還在舉行迪士尼金曲挑戰，讓玩家可以在迪士尼的經典和現代音樂伴奏下，與惡名昭彰的反派一起流動運動，慶祝《獅子王》30周年紀念，並有機會贏得500積分獎勵。